體育單招可不是到了高三臨時(shí)抱佛腳就能行的，從初中到高中一路規(guī)劃好才行，我給基礎(chǔ)差的同學(xué)整了個(gè)逆襲計(jì)劃，按階段一步步來，上大學(xué)的路能清楚點(diǎn)。

　　一、體育單招沖刺時(shí)間表

　　初二是選項(xiàng)目的關(guān)鍵時(shí)候，挑那種容易練出成績(jī)、不用練太久的項(xiàng)目，比如武術(shù)套路、乒乓球啥的，這些項(xiàng)目技術(shù)學(xué)起來快，對(duì)身體天賦要求不高，零基礎(chǔ)也能入門。

　　初三得拼命練，爭(zhēng)取拿到二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證?？梢匀⒓邮欣锏那嗌倌瓯荣悺⑹±锏闹袑W(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，這些比賽的證書認(rèn)可度高，而且比成人比賽好考。

　　上了中職或高中，得訓(xùn)練、文化課、比賽三樣都抓牢，每周保證練 10 個(gè)小時(shí)專項(xiàng)，武術(shù)套路就多練練高難度動(dòng)作，乒乓球就多打打?qū)崙?zhàn)。

　　高三上學(xué)期重點(diǎn)刷專項(xiàng)測(cè)試的真題，照著你想考的學(xué)校的打分標(biāo)準(zhǔn)練。比如武術(shù)套路就練動(dòng)作流暢、細(xì)節(jié)到位，乒乓球就練怎么靈活變戰(zhàn)術(shù)，12 月前把冬季項(xiàng)目的名報(bào)了，3 月前把夏季項(xiàng)目的名報(bào)了，證書信息仔細(xì)核對(duì)，別出錯(cuò)。文化課 3 月前過一遍總復(fù)習(xí)，盯著?？嫉闹R(shí)點(diǎn)學(xué)，難題偏題就別管了，4 月考試的時(shí)候，調(diào)整作息，別熬夜，適應(yīng)考試的時(shí)間。

　　二、伊頓單招管理得咋樣？

　　伊頓單招管得挺嚴(yán)的，也挺全面，上課、自習(xí)都要點(diǎn)名，遲到早退要受罰，就是為了讓你養(yǎng)成好習(xí)慣，知道珍惜時(shí)間，老師也管課堂紀(jì)律，不讓你上課走神搗亂，學(xué)習(xí)氛圍還行。

　　他們是小班上課，班上人不多，老師能顧得上每個(gè)學(xué)生。會(huì)根據(jù)你入學(xué)考試的成績(jī)和想考的目標(biāo)，給你量身定學(xué)習(xí)計(jì)劃，還會(huì)經(jīng)常組織模擬考試，讓你熟悉考試流程和題型，考完試?yán)蠋煏?huì)給你分析成績(jī)，幫你找出哪塊知識(shí)沒掌握好，及時(shí)改學(xué)習(xí)方法。

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