眾所周知，進入高中后，面對學(xué)習(xí)及考試的壓力，每個考生都或多或少的出現(xiàn)心理的問題。那么，如何未雨綢繆，根據(jù)不同考生的心理特點達到舒緩壓力的目的呢?小編今天簡單地介紹一下高中三年每個考生的學(xué)科特點及面對的學(xué)習(xí)大環(huán)境等等，希望可以幫到大家。
 

　　高一年級——“難”

　　從初中到高中是個從量變到質(zhì)變的過程，

　　高中整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強、系統(tǒng)性增強、綜合性增強、能力要求增加的“5增”趨勢，

　　而高一又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點較集中的年級，

　　所以對大多數(shù)學(xué)生來說，中考到高一不是個“坡兒”，而是個“坎兒”，

　　需要要“跳”才能完成這個質(zhì)變的過程。

　　而這一過程中大多數(shù)同學(xué)相差不算太大!

　　解決方法：

　　1)查漏補缺。

　　高中學(xué)習(xí)比較緊張，

　　發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，

　　因為知識之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，

　　漏洞不補，

　　會影響其他知識的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用，

　　并且積累得太多，

　　會覺得無從下手，

　　只好放棄，給高考造成很大的損失!

　　2)調(diào)整心態(tài)。

　　剛剛經(jīng)歷了中考，

　　很多學(xué)生沉浸在緊張后的里，

　　但是學(xué)習(xí)確如逆水行舟，不進則退，

　　稍一放松，

　　可能就會給自己的高一學(xué)習(xí)制造麻煩，

　　抓住高一伊始，讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順!

　　心理特點：

　　剛進入高中生活，

　　很多學(xué)生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，

　　迫切希望從父母的束縛中解放出來。

　　而他們的感情變得內(nèi)隱，

　　即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。

　　這些特點常阻礙著父母與子女的相互了解。

　　學(xué)科特點：

　　高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺階，跨度很大，

　　特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、和物理學(xué)科，

　　很多學(xué)生都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認真完成了，

　　結(jié)果成績不理想，

　　很多學(xué)生甚至出現(xiàn)了不及格的情況，

　　這個時候家長和孩子都很困惑，

　　其實癥結(jié)就在于學(xué)生的知識牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要增強。

　　因為高中的各科學(xué)習(xí)都是知識的延伸，

　　并且有很強的關(guān)聯(lián)性，

　　一個知識點或是知識模塊出現(xiàn)問題會導(dǎo)致這個科目的學(xué)習(xí)遇到瓶頸，

　　應(yīng)該趁月考之后對學(xué)生的問題進行整理和有效解決，

　　在期中考試中能考出好成績。

　　小結(jié)：

　　高一學(xué)習(xí)成績波動是正常的事情，

　　一般來說，

　　只要適應(yīng)了高中老師的講課方式、

　　掌握了高中知識的學(xué)習(xí)方法，

　　成績都會逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。

　　因為成績的暫時下降而失去自信或?qū)δ硞€學(xué)科失去興趣，是得不償失的。

　　高中二年級——分化

　　高二是一個比較特殊的年級，

　　一方面已經(jīng)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，

　　另一方面緊張的高三還沒有來臨，

　　所以心里上比較;

　　同時，

　　高二還要面對多個科目的會考，

　　會分散高考科目的注意力……

　　另外，

　　很多家長理解上有誤區(qū)：

　　高二先一下，要不高三就沒有的時候了。

　　這種想法錯誤，

　　結(jié)果就是高二了，

　　到高三也緊張不起來。

　　以上各種因素綜合起來，

　　造成了嚴(yán)重的分化，

　　一些學(xué)生到高三再想努力的時候，發(fā)現(xiàn)為時已晚!

　　心理特點：

　　高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，

　　既沒有高一時的雄心壯志，

　　也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現(xiàn)動蕩和茫然的時期。

　　一旦遇到挫折，

　　特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。

　　有調(diào)查顯示：

　　一半以上的學(xué)生感到整個高中階段有成績明顯退步的階段，

　　其中大部分學(xué)生感到這個階段在高二：

　　1、在學(xué)習(xí)上兩極分化日益明顯。

　　2、偏科現(xiàn)象嚴(yán)重。

　　3、孤獨感和焦慮感較強。

　　學(xué)科特點：

　　對于學(xué)習(xí)成績的增強，

　　他們更多地寄希望于改進自己的學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)過程，

　　如學(xué)習(xí)態(tài)度的端正、方法的改進、良好習(xí)慣的養(yǎng)成、時間利用率的增強、學(xué)習(xí)毅力的增強等，

　　而不是客觀條件的改變，如學(xué)習(xí)環(huán)境的改善，老師的教學(xué)水平等。

　　學(xué)生抓住了學(xué)習(xí)活動中矛盾的主要方面，

　　更重視個體學(xué)習(xí)行為的影響，

　　則會使學(xué)生更積極主動地改進學(xué)習(xí)方法，調(diào)整行為模式。

　　小結(jié)

　　高考考的是整個高中三年的知識，

　　而不只是高三的知識。

　　不要認為高考就是高三的事情，

　　其實每個階段都是在備考，都是在為高考打基礎(chǔ)，高二尤其如此。

　　高一、高二的很多知識是在以后的學(xué)習(xí)中需要要用到的基礎(chǔ)知識，

　　所以如果發(fā)現(xiàn)高二的部分知識沒有完全掌握，

　　千萬不能等到高三復(fù)習(xí)的時候再去解決，

　　要盡快補上，使自己高三的學(xué)習(xí)更加順暢。

　　高中三年級——心態(tài)

　　高三，

　　沒完沒了地做題、沒完沒了地考試，

　　還有家長和老師沒完沒了地嘮叨，

　　加上自己給自己的壓力，

　　很容易有急躁、郁悶、迷茫、懈怠等情緒。

　　這個時候如果能夠及時調(diào)整，

　　讓心態(tài)回歸到正確軌道上，

　　就是往高考成功的道路上前進了巨大的一步;

　　但若任這種心態(tài)蔓延，就會成為你高考成功路上難以逾越的障礙。

　　學(xué)科特點：

　　步入高三，就像戰(zhàn)場上吹響了沖鋒號，

　　從這一刻起，需要全力沖刺——

　　心無旁騖、全力以赴、堅持不懈、決不放棄!

　　不管自己的水平如何，不論自己的能力怎么樣，

　　較關(guān)鍵的是你沖刺了嗎?

　　明確高考目標(biāo)，

　　同時分析自己的程度，明確差距。

　　對目標(biāo)學(xué)校的情況初步了解

　　(包括歷年招生情況對比，有無加分限制)。

　　如果沒有合理地定位自己，是無法形成科學(xué)規(guī)劃的。