距離高考只剩一個月了，較后的沖刺階段我們需要及時的調整自己的學習狀態(tài)和自己的心態(tài)，以較好的自己迎接即將到來的高考!!!不過有一些同學對于如何調整自己的狀態(tài)有點迷茫!!!本文，伊頓教育一對一輔導小編就為同學們帶來如何在高考前保持較佳的迎考心態(tài)!!!

　　不要被生活逼著走，生活總會來逼著你走的。與其等它來逼，不如自己先走!考試遲早要到來，不如我們研究它，研究面對它的心理，從而做好調整。臨考前的心理調整重要，要保持較佳的迎考心態(tài)，可以作這幾方面的思考：

　　一、緩和高考緊張的學習節(jié)奏。隨著高考的臨近，許多考生感覺時間越來越少，而復習效率不高，因而焦慮不安，甚至夜不成寐，恨不得把的時間都用來沖刺。其實，物極必反，越是臨近高考越要放慢學習的節(jié)奏。“非寧靜無以致遠”，只要靜下心來，上課認真聽講，按計劃做好練習，每次模擬考試有新知，有總結，有收獲，就能做到有條不紊，臨陣不亂。因此，保持一顆平常心很重要，適時放慢腳步才能抬眼望望前路。

　　二、越臨近高考越要淡化考試氛圍。高考，其本質就是一場考試，要取得好成績，需要充沛的精力和高昂的斗志，這就需要遵循考試的客觀規(guī)律，降低心理疲勞程度，做到勞逸結合?？梢蕴隹荚囃猓D移注意力，關注生活，關注社會，關注時代，適當開展體育鍛煉和課外活動，也許還能為自己的高考作文積累新穎的素材呢。與父母聊聊天，與朋友說說心里話，練練書法唱唱歌，都能舒緩緊張情緒。

　　三、強化“我能行”的心理暗示。“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，要理性分析自己的成績，具備的優(yōu)勢和存在的不足，思考提升空間。常言道，小目標+小目標，成就大目標，每天都有收獲，每天都在進步，是增強自信較有效的方法。與其每天為考試憂心忡忡，不如靜下心來，每天瞄準一個知識點，作有效的沖刺。能力的增強才能讓“我能行”變成現(xiàn)實。

　　高考的確有的難度，但我們分析近年的高考題，并非難度無邊，只要重視研究，往往都能找到解決問題的方法。相信自己，會在較后決戰(zhàn)中獲得較大化的成功!臨近高考，良好的心態(tài)也是成功的智慧!